Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
2692 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 105.80g | Carb: 293.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Радость Вкуса Сыр Витязь, Яйцо, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Окей Суп Грибной, Алтайская Буренка Пломбир, Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Dinner: Лимонад, Вино Красное Сухое, Хачапури, Шашлык из Баранины, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Snacks/Other: Абрикосы, Bounty Bounty. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 2 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Google Fit - 10 hours and 28 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|