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Panqueca 🥞
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
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842 kcal
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Fat: 16.27g | Prot: 82.97g | Carb: 91.20g.
Breakfast: Phinus Paçoquinha Zero, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Synthesize Whey Protein NO2. Lunch: Tapioca, Clara de Ovo. Snacks/Other: Banana Nanica, Synthesize Whey Protein NO2, Phinus Paçoquinha Zero, Clara de Ovo, Maçã. more...
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 Comments
qual a receita? Ficou linda!
12 Jul 18 by member: isabele.nerissa
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Maravilhosa, passa a receita
12 Jul 18 by member: Taysnara
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12 Jul 18 by member: Nivea Passos
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12 Jul 18 by member: karenPie
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nossa deve ser uma delicia
12 Jul 18 by member: Paulacesararaujo
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12 Jul 18 by member: Cvezono
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12 Jul 18 by member: jvictorapp
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12 Jul 18 by member: isabeelmar
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12 Jul 18 by member: belashout
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12 Jul 18 by member: lumagrinhacarb
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Super fácil de fazer, desculpa a demora pessoal hahahha
Receita : 4 claras + metade de uma banana nanica + adoçante a gosto e canela
Modo de preparo : bata no mixer e leve na frigideira pré aquecida
Cobertura : whey com pouquinha água ele vai ficar uma papinha, maçã e paçoca zero açúcar 😍
Carbo apenas da banana! Espero que gostem ♥️
13 Jul 18 by member: Brunanovaes
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