barbaraferrarirosa's Journal, 12 July 2018

Nada como um dia após o outro, um passo sempre à frente, rumo a minha meta !!

244.3 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 123.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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806 kcal

Fat: 40.11g | Prot: 103.53g | Carb: 8.65g.   Breakfast: Omelete, Sadia Filé de Peito de Frango. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Snacks/Other: Omelete. more...

2711 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...