hakanfikir's Journal, 12 July 2018

🍺🏖

Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
2507 kcal Fat: 123.26g | Prot: 190.65g | Carb: 180.00g.   Breakfast: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta Sarısı, Tam Yağlı Süt, Yumurta Beyazı. Lunch: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mis Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Dana Kavurma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Gün Kurusu, Ceviz, Muz. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hakanfikir's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.