Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 121.54g | Carb: 173.80g.
Breakfast: Кофе, Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гороховая Каша, Котлета Говяжья. Dinner: Капуста, Виктория Картофель Запеченный, Шкварки. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Индийка's weight history
|