pamina.1's Journal, 12 July 2018

160.3 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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868 kcal

Fat: 19.44g | Prot: 67.88g | Carb: 102.44g.   Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Reis (Gekocht). Dinner: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Hähnchenbrust, Jütro Mango Tiefgefroren, MinusL Quark Laktosefrei. Snacks/Other: Alpro Go On Natur, Heidelbeeren. more...

702 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...