Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 125.03g | Carb: 140.32g.
Breakfast: Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Перловка. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры (Консервированные), Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|