|
90,700
|
200.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 65.03g | Carb: 178.04g.
Breakfast: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: ВкусВилл Долма, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Жигули Пиво Барное, Curtis Чай Зеленый, Нектарины, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Каравай Сушки-Мини Соленые, Репа. more...
|
|
2352 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|