Вот что кушала в течении дня,утром был кофе крепкий,в течении дня выпила почти 3 литра воды.Сегодня кушала очень сытно,перед сном выпью кефир 1 процентов...;) Всем хорошего вечера.
Diet Calendar Entries for 09 July 2018:
|
233 kcal
|
Fat: 3.45g | Prot: 27.47g | Carb: 22.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Кабачок. more...
|
|
1177 kcal
|
Activities & Exercise:
интервальная тренировка - 20 minutes, Resting - 19 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gera Mig's weight history
|