Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
224.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 148.97g | Carb: 145.00g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Каждый День Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фарш Индейки (Приготовленный), Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Творог 5%, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Dinner: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Треска Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, 0 Калорий Кокосовое Суфле. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|