Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 89.92g | Carb: 153.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Увелка Рис Бурый, Котлетки из Индейки с Кабачком, Зеленый Перец. Snacks/Other: Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Вафли Каприччио, Фундук Фундук Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|