|
На прошедшей неделе я, как никогда, паинька. Сразу и результат на весах.
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 91.33g | Carb: 197.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Lunch: Батон, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Батон, Плов с Курицей. Snacks/Other: Natura Сыр Легкий Сливочный, Черешня, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Я на прошлой неделе тоже была молодец. Но вес стоит уже неделю. посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.
08 Jul 18 by member: гелла144
|
Продолжать дальше. У меня месяц тоже стоял не шевелясь. Запомните, если вес не растёт- это тоже уже результат!
09 Jul 18 by member: alenalayer
|
09 Jul 18 by member: гелла144
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|