TMBoonstra's Journal, 08 July 2018

links: vorig jaar zomer. Rechts: week of 2 geleden

Diet Calendar Entries for 08 July 2018:
1811 kcal Fat: 72.51g | Prot: 88.18g | Carb: 211.75g.   Breakfast: Tomaten, Hummus, AH Meergranen Triangel Donker, Groene smoothie. Lunch: Euro Shopper Reuzen Mergpijpen, Groene smoothie. Dinner: Gebakken of Geroosterde Vis, All Seasons Gemengde Sla, Johma Zomerse Penne Salade. Snacks/Other: AH Ananas Vers, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Almhof Magere Franse Kwark, Plus Hazelnoot Chocolade. more...
525 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

69 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Mooi verschil! 
08 Jul 18 by member: TommeyLou
Top! Je hebt hard gewerkt 👍 
08 Jul 18 by member: boefhje
Lol toen ik die rechtse foto maakte dacht ik dat kan niet goed zijn... verschillende houdingen geprobeerd... gecheckt of mn telefoon niet per ongeluk de photoshop optie 'smal gezicht' aan had staan... Maar nee.. het klopte toch echt .😂🙃 
08 Jul 18 by member: TMBoonstra
En of het echt klopt... Je ziet het duidelijk 🌼 Wees trots op jezelf... 
08 Jul 18 by member: boefhje
Topper! 
08 Jul 18 by member: willeke.
Mooi resultaat! Mag je trots op zijn! Apart dat je bij veel mensen ziet dat hun uitstraling/gezicht veranderd bij gewichtsverlies. Jij hebt ook een heel andere, frissere, blik!  
08 Jul 18 by member: Ollebol1980
Wat een verschil.. Je mag trots zijn!! 
08 Jul 18 by member: Mootjuh0107
Zoooooo! Echt goed! 
08 Jul 18 by member: annemiek rembil
😊😄 
08 Jul 18 by member: TMBoonstra
Goed bezig👍🏻 
08 Jul 18 by member: Renner123
Goed te zien hoor ! 
08 Jul 18 by member: mirandamol
Proficiat 👍😃 
08 Jul 18 by member: Dana@
Wat goed he! Dat scheelt zeker een kin of twee!! 👍🏻😊 (en dat donkere haar staat je ook leuk!) 
08 Jul 18 by member: Elfje69
Hihi...de 1e foto is zomerblond door de zon ..2e is winterblond ;) In beide gevallen gewoon m'n eigen kleur 😉 
08 Jul 18 by member: TMBoonstra
😂😂 Elfje.. een van de vele briljante uitspraken van jou!! " Scheelt een kin of twee!" Hilarisch!  
08 Jul 18 by member: Ollebol1980
Ollebol1980, uhhhh.... thx... I guess... 😂😬 TMBoonstra, wat grappig want ik keek dus naar de foto's om uit te vogelen wat je echte kleur was, maar allebei dus. dat verklaart waarom ik ze allebei zo natuurlijk bij je vond passen 😊. grappig hoor, zo'n groot verschil 's zomers en 's winters! 
08 Jul 18 by member: Elfje69
Ondanks dat je op de linker foto lacht, zie ik op de rechter foto een veel blijer gezicht! Goed gedaan!👌🏻 
08 Jul 18 by member: elntien
@elfje... ja grappig hè.. vroeger was ik een stuk blonder.. zoals en paar van min kinderen nu. @elntien.. foto met lach was ook alleen maar omdat mijn dochter persé een foto wilde maken van mij... Ik sta zelf bijna nooit op der foto's...en dit was ons (1e) jaarlijkse winkel dagje  
08 Jul 18 by member: TMBoonstra
Een paar van mijn kinderen?? Hoeveel heb je er dan ? ;)) 
08 Jul 18 by member: annemiek rembil
@Annemiek.. 5 kinderen 😊 3 jongens (12, 11 en 11) en 2 meiden (9 en 5) De tweeling en oudste dochter zijn net zo blond als ik was. Oudste en jongste zijn kopieën van elkaar en van hun vader..nu nog donkerblond (vaders haar is bijna zwart...en grijs) 
09 Jul 18 by member: TMBoonstra

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



TMBoonstra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.