|
сегодня на завтрак съела мягкий творог с персиком,на обед-гречку с котлетой,на ужин-мороженое. как вы думаете, смогу ли я набрать из-за мороженого??
p.s- все на 900 ккал
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 34.09g | Carb: 89.15g.
Breakfast: Котлеты Домашние из Свино-Говяжьего Фарша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Персик Свежий. Lunch: Гречка Отварная, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого. Dinner: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
|
 Comments
В похудении не важно что вы съели, важно сколько! Высчитывайте свой каллораж, питайтесь с небольшим дефицитом и будете худеть;) Имейте в виду что приложение примерно на 10-15% завышает норму калорий!
08 Jul 18 by member: kakaytotam
|
08 Jul 18 by member: alinOK23102323
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinOK23102323's weight history
|