Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
271.2 lb
Lost so far: 148.6 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 47.56g | Carb: 21.52g.
Breakfast: Сарделька, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лента Сыр Российский, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Россиянка Масло Подсолнечное, Чеснок, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Тушеная, Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|