Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
246.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 72.50g | Carb: 43.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кардамон, Кофе, Лимонный Сок Свежевыжатый, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Куриные Бедра. Lunch: Капуста, Магнит Персик, Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Вишни. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|