Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 63.75g | Carb: 169.79g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Корица, Отруби, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Творожная Запеканка, Дыня Торпеда, Белый Замок Кефир 2,5%, Отруби. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Компас Здоровья Кисель Морковный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyberhydra's weight history
|