|
Collega en ik hadden vrijwel hetzelfde eten voor de lunch: Crackers met pindakaas.
Ik had echter vezelrijke crackers met 100% pindakaas en hij had gewone crackers met calve pindakaas.
Hieronder het verschil in waardes van 1 cracker met pindakaas.
Mijn waardes:
Vezel 3.8
Vet 5.4
Kolhy 6
Eiwit 4
Collega waardes:
Vezel 1.7
Vet 6.6
Kolhy 10
Eiwit 3.7
Allebei eten we vrijwel hetzelfde, maar de waardes verschillen enorm. Op zich wel leuk om te zien.
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
633 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 49.30g | Carb: 37.05g.
Breakfast: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH 100% Pindakaas, Body & Fit Eiwitshake. more...
|
|
 Comments
Waar koop je die pindakaas?
06 Jul 18 by member: Bonnie2608
|
vind het niet schokkend.. denk dat ik van de koste meer zou schikken.
06 Jul 18 by member: bianca114,7
|
Albert Heijn en is helemaal niet prijzig dus ik zou niet te erg schikken Bianca
06 Jul 18 by member: lgreinerart
|
@Bonnie2608 ik heb 100% pindakaas van smaakt. Vind je bijna in elke winkel. Meestal in het BIO schap.
06 Jul 18 by member: lisaraaphorst
|
@lisaraapthorst thanks, ga morgen meteen kijken!
06 Jul 18 by member: Bonnie2608
|
eet jij niet wat weinig voor een man zijnde
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RICOVER's weight history
|