Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 84.40g | Carb: 168.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Пирожное. Lunch: ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Фермер Сухов Фундук, Инжирный Персик, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|