Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 120.26g | Carb: 128.42g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Лысковский Пивоваренный Завод Пиво Светлое Нефильтрованное, Лаваш с Сыром. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|