|
уже хочу 61!!!))))
|
137.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
2518 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 150.51g | Carb: 131.91g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Джем Малиновый, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Свекла Вареная, Селедка под Шубой, Cheeseberry Чизкейк, Свинина, Carlsberg Пиво, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|