|
И что за фигня? Уже неделю вес гуляет на этих цифрах😣
ОБ 112
ОЖ 105
ОГ 100
|
188.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 90.77g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Шампиньоны, Лук, Морковь. Dinner: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|