|
Решила посчитать индекс массы тела, хотя и так знаю что я в норме, но были интересны его границы т.к я поставила цель 48 кг не будет ли это для меня дефицитом. Оказалось нет😄 Для моего роста и возраста это идеальный показатель так что идем к нему осталось чуть-чуть
Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 83.73g | Carb: 55.80g.
Breakfast: Творожный Рулет, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Пицца ПП. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 6 hours, Pole Dancing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|