Anyij's Journal, 04 July 2018

Merienda
Día 1 Fase 3
Ayuno intermitente 15/9
(Las galles de queso son solo 3)

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680 kcal

Fat: 40.99g | Prot: 42.13g | Carb: 37.29g.   Breakfast: Agua (Embotellada), Galletas de Queso, Crisppino Galletitas de Arroz. Lunch: Aceite de Coco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Agua (Embotellada), Rúcula, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos. Dinner: Great Value Pan con Salvado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Agua (Embotellada). Snacks/Other: Té Verde, Great Value Pan con Salvado, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Nuez, Almendras, Paladini Jamón Cocido, Crisppino Galletitas de Arroz, Galletas de Queso. more...

2557 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 5 minutes, Sitting - 5 hours, Cardio - 20 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...