Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
86.0 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 59.36g | Carb: 154.84g.
Breakfast: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Прозапас Овсяные Хлопья. Lunch: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Красная Смородина, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Творог (Обезжиренный). Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Лук, Помидоры, Молоки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Клубника, Красная Смородина, Минтай, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Meta's weight history
|