|
Вжух! Американские горки, блин. Как будто и не ела вчера полкило конфет.
|
198.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 91.56g | Carb: 180.86g.
Breakfast: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коммунарка Заодно 9. more...
|
losing 13.9 lb a week
|