|
Net meegedaan aan dietbet 😬 ik moet binnen 4 weken al 88,8 (-3,7) zijn XD misschien zeg ik het wel op na 6 dagen al gaat het slecht want de proeftijd is 7 dagen... WISH ME LUCK!!!! 💪🏻 anders vaarwel 30,- (T ^ T)
|
203.9 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 34.62g | Carb: 180.30g.
Breakfast: Body & Fit Crunch & Cream, C1000 Melkbroodjes , Campina Goedemorgen Perzik Abrikoos. Lunch: Natural Treasures Superfood Muesli, GIJS Boeren Geiten Yoghurt , Quaker Cruesli. Snacks/Other: Cornetto Classico (75g), Perziken, Banaan. more...
|
losing 1.5 lb a week
|