Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 109.05g | Carb: 103.20g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Ярмарка Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Дюк Суджук Полусухой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|