|
Ожидаемо 😏 за бутылку пива поздним вечером на тебе привес 😂
|
139.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 34.50g | Carb: 93.14g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Печеночные Оладьи, Молочный Суп. Snacks/Other: Абрикосы, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. more...
|
|
2029 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|