|
Быстро ушел вес за счёт недомогания😱 Сегодня проснулась со зверским аппетитом,иду на поправку! Теперь главное чтобы вес не скаканул вверх.
|
222.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 83.35g | Carb: 132.88g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Лакомо Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Мираторг Котлета Куриная, Куриные Котлеты. more...
|
losing 2.3 lb a week
|