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Vollkommen ok, dafür, dass ich diese Woche Urlaub hatte bzw. noch hab 😁
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142.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 June 2018:
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862 kcal
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Fat: 46.75g | Prot: 73.96g | Carb: 33.21g.
Lunch: Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Mozzarella Leicht. more...
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steady weight
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