Nathalia.marques's Journal, 29 June 2018


Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
1167 kcal Fat: 55.10g | Prot: 99.59g | Carb: 39.29g.   Breakfast: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Natville Queijo Prato, Café com Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cenouras. Dinner: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Natville Queijo Prato, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Qualitá Maçã. more...

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