|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
2739 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 126.57g | Carb: 303.18g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yoğurt, Pirinç Pilavı. Dinner: Mevsim Salata, Soğanlar, Böbrek, Tereyağı, Sarımsak, Zeytinyağı. Snacks/Other: Dondurma, İrmik Helvası, Elma, Kayısı, Torku Doğal Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. more...
|
|
 Comments
Ara öğün içşn fazla kalorili değil mi ?
29 Jun 18 by member: esrafdc
|
Günlük 2500 cal almam gerekiyor
Bu ara öğün fazla ama
Kahvaltı biraz zayıf olduğu için sorun değil
29 Jun 18 by member: atasoy46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atasoy46's weight history
|