|
Впервые наконец за всю неделю опять минус. Воскресные читмилы плохо влияют на мой вес. С понедельника решено начать пить несладкий чай.
|
136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 154.16g | Carb: 133.91g.
Breakfast: Frustyle Малина, Bravolli Кукурузная Полента, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Ашан Помидор, Barilla Паста, Филе Индейки. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Дикси Кабачок. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matreshk@'s weight history
|