Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 73.23g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Укроп, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150 юлия's weight history
|