Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
196.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 115.35g | Carb: 175.06g.
Breakfast: Беллакт Пирожное с Творогом Черника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Зерновой, Петруха Мякоть Бедра, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макдональдс Молочный Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|