|
Попробуем что у нас тут получилось 🧐 порции у меня прям большие стали получатся , что то я хочу вернуться к своему мясу , не такие огромные г 😂 🐙🦑🐚
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 103.54g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Курага, Грецкие Орехи, Президент Творог 0,2%. Lunch: Гребешок (Смешанные Виды), Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Вино Сухое, Соевый Соус, Морской Коктейль, Рис Вареный, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Зеленый Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
26 Jun 18 by member: раиса филиппова
|
Раиса, купила первый раз замороженный коктейль. Готовила так: в кипящую воду 500г морепродуктов +лавровые листья 5 минут варилось, слила воду и добавила перец чёрный молотый и масло оливковое чуть чуть , а в тарелочку выложила листья шпината 15г+ 80г огурца+60г риса и сверху остывшие морепродукты + 2 столовые ложки соевого соуса , можно капельку лимона или чайную ложку яблочного уксуса 🥗🌿💕 салатик готов! Смутило то что тарелка получилась огромная , но съела все и понравилось в принципе 😋
26 Jun 18 by member: Alesya Pletukhina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Pletukhina's weight history
|