|
Öğle 12.30 2 yk yoğurtla 450 kalori sanırım gramajları tahmin edemiyorum 😣
Diet Calendar Entries for 26 June 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 55.71g | Carb: 128.50g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Roka (Roket), Yeşil Çay. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Karpuz, İçim Kefir, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Cafelux Dibek Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cansu2121's weight history
|