|
Отчёт за 25.06.2018 г.: 1) Были нарушения в питании; 2) Воды выпила 1500 мл.; 3) Пройдено:13278 шагов, 6,53 мили за 3 часа разным темпом. Тренировку поделила на 2 этапа: ходила 1 час утром и 2 часа вечером; 4) Сожжено 533 калории во время тренировки; 5) Режим сна выдержала. Иду дальше.
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
512 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 18.82g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Черешня. more...
|
|