Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 37.57g | Carb: 79.03g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Моне 45%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Авокадо Авокадо. Lunch: Обычные Блины, Куриный Суп Лапша, Баранина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Чудо Сырок Глазированный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1623 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Massage - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emiliya_singizova's weight history
|