Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
609 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 51.60g | Carb: 50.69g.
Breakfast: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Царь Каша 6 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перекресток Авокадо. Lunch: Лосиное Мясо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|