Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
271.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
674 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 25.59g | Carb: 87.70g.
Breakfast: G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Lipton Forest Fruit, Senseo Regular, Philadelphia Naturel, Tartex Vegetarian Pâté Classic (Tube), Roerei, AH Stevig Speltbrood. Snacks/Other: Mango's. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
hoe gaat het met je Alma? 😘
25 Jun 18 by member: Elfje69
|
Hi elfje. Veel gebeurd vandaar m'n afwezigheid. Zit weer in een depressie fase. Gaat wel weer voorbij maar ondertussen is het een zware strijd
03 Jul 18 by member: almakraal
|
Was ik al beetje bang voor Alma 😳. Je hebt er wel goeie hulp bij toch? Als je een beetje extra steun wil mag je me ook altijd een pb'tje sturen hè. Heel veel sterkte 😘
03 Jul 18 by member: Elfje69
|
03 Jul 18 by member: TommeyLou
|
Succes Alma. Het is niet allemaal leuk hè :( Sterkte hoor.
03 Jul 18 by member: annemiek rembil
|
Heel erg bedankt voor jullie reacties! Heel fijn.
Elfje ik heb inderdaad goede hulp gelukkig.
Hoop dat ik snel weer zin heb om te koken en fotos te maken...
03 Jul 18 by member: almakraal
|
Hoi Alma, sterkte hoor, weet niet goed wat te zeggen maar vind het rot voor je
03 Jul 18 by member: shirleynotmeijer
|
Heel veel sterkte Alma, ik hoop dat je dit snel te boven komt... 😙
03 Jul 18 by member: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almakraal's weight history
|