|
Обед случился рано, не страшно)) на стейке НЕ МАСЛО, это мясо сочное. Жарили на гриль-сковороде с 1 ч/л оливкового масла. За кадром свежие овощи 🍅 Мясо обычно берем на рынке, но для стейков - мираторг на черных подложках👌🏼 покупали в ленте. Вкууууусно🤤
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 84.15g | Carb: 130.66g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли с Семечками, Сельдерей, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Сыр с Плесенью, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Letonata's weight history
|