Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
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3429 kcal
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Fat: 76.79g | Prot: 200.20g | Carb: 489.91g.
Breakfast: Wedy Nutrition Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Polpa Norte Açaí Médio, Banana Caturra, Maçã, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Longo, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Hemmer Mostarda Escura Light, Batata Inglesa Crua, Peito de Frango, Banana Caturra, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Tirol Leite Desnatado, Black Skull Whey Zero, President Queijo Mussarela, Seara Presunto, Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Ovo, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Maçã, Clara de Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. more...
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gaining 9.3 lb a week
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