Strong_D's Journal, 25 June 2018

Доброе утро, мир🌍🌷
__________________________
Полюбился очень мне этот завтрак🥪😍
🔻хлеб бездрожеввой🍞
🔻авокадо🥑
🔻яйцо🥚
🔻чай зелёный☕️
____________________________
Сегодня по плану у меня уборка, стирка, готовка, разбор документов, прогулка и аква🙃 В общем, вся в делах и мне это жутко нравится, все-таки я не любитель валяться и бездельничать целыми днями, если только иногда, совсем капельку👌🏼😅
P.S. Всем удачной рабочей недели😎🤓
P.P.S. Хоть сессию я закрыла ещё 9 июня, но практика закончится только на этой неделе, чего я, собственно, непременно и жду🤪

---

1334 kcal

Fat: 50.39g | Prot: 94.60g | Carb: 135.83g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Помидоры, Абрикосы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: RED Темный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Абрикосы. more...

3218 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Bathing - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Apple Health - 5 hours and 55 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Showering - 15 minutes, Standing - 2 hours, Massage - 25 minutes, Cooking - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes. more...