|
Чит мил. Нажрал почти на 3000 ккал. Думал привеса будет больше.
|
189.6 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 59.93g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Щи, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пеко Рахат-Лукум, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|