Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 161.71g | Prot: 73.14g | Carb: 13.30g.
Breakfast: Миндаль, Помидоры, Капуста Белокочанная, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яйцо. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат "Полянка". Dinner: Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Cheese Gallery Пармезан Тертый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|