|
«Сушку» начинаю с ударной порции углеводов на завтрак :)
Diet Calendar Entries for 24 June 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 70.88g | Carb: 92.43g.
Breakfast: Кофе, Персики, Овсянка, Голубика. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Мираторг Денвер Стейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде, Леовит Champ! Protein Bar, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
24 Jun 18 by member: ritazne
|
А что делает вино на заднем плане?)))
24 Jun 18 by member: KsyuMarkova
|
Вино стоит, вчера в нем утка тушилась 😅😅😅
24 Jun 18 by member: alyonaxudeet
|
24 Jun 18 by member: rawrrruma
|
Что такое "сушка" В чем она заключается?
Простите за, может, глупый вопрос😶 Но много про это здесь пишут, а я не понимаю.
24 Jun 18 by member: Svetlana 11 03
|
Грубо говоря, сушка - уменьшение количества жира в теле. Достигается за счёт повышеннокого употребления белка и уменьшенного углеводов и жиров.
24 Jun 18 by member: alyonaxudeet
|
24 Jun 18 by member: Svetlana 11 03
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonaxudeet's weight history
|