alyneperez's Journal, 23 June 2018


Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
1354 kcal Fat: 54.03g | Prot: 78.79g | Carb: 285.97g.   Breakfast: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Escarola, La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Chineses (Cozido), Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), China in Box Camarão Empanado. Snacks/Other: Nescau Nescau Light , Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Leão Chá Mate Natural, Adria Torrada Integral, Yakult Yakult 40, Qualitá Maçã. more...

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