Letonata's Journal, 22 June 2018

Вкуууусный смузи получился!
Кинза
1 авокадо
Сок 1 апельсина
Йогурт без добавок
Горсть черники заморож
3 ягоды клубники заморож
2 ч/л джема zero груша-ваниль
1 пакетик фит-парад 7

---

1388 kcal

Fat: 65.53g | Prot: 86.91g | Carb: 111.97g.   Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Хлеб Лапландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Valio Йогурт с Клубникой и Черникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Zero Джем Груша-Ваниль, Кинза, Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. more...